Oi amigos. Hoje não estou nada bem, peguei uma virose que está me deixando com febre, além de outras sensações desagradáveis. Mas como decidi postar todos os dias, para não desanimar, aqui estou para dizer como foi meu dia de ontem.
Apesar de ter adoecido ontem à tarde, me alimentei bem de 3 em 3 horas, só que não consegui tomar muita água, pois estava enjoada, mas bebi sucos lights para não desidratar. Como anoto tudo o que como e bebo, calculei a quantidade de calorias ingeridas que dessa vez foram menores das que consumo diariamente, 882 calorias. Continuo dodói mas a RA está viva na minha mente, aos poucos estou me acostumando e diferente das outras vezes que tentei fazer dieta, estou muito mais confiante e disposta a tudo para resgatar minha saúde e meu corpo de antes.
Beijos à todos
Ótima terça
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